経験したことある?!ギックリ○○!!

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重い荷物を持ったとき・・・朝、洗顔をしようとして体を前にかがめたとき・・・くしゃみをしたとき・・・何もしていないけどだんだんと痛みが強くなり動けなくなったり・・・

 

何かのきっかけで痛みがやってくる「ギックリ○○」!!

ギックリ腰、ギックリ首、ギックリ背中といったように、体のあらゆるところに痛みが走ります。

 

結構な人数が、このギックリ○○を経験したことがあるのではないでしょうか?私は幸いなことにまだ経験をしたことがありませんが、色々な患者様の様子を近くで見てきているので、「絶対に経験したくない痛みNo.1」 に感じています。笑

 

 

さて皆さん。。。この「ギックリ○○」って、いつも突然にやってくると思っていませんか??

 

確かに何かをしていて、ふとした動作のときに急に起こると思われていますが・・・実はそうではないんです!!

ギックリ○○は、実は日々の積み重ねで起こる痛みなのです!!!

 

原因は普段の生活の積み重ね!!

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普段あなたはデスクワークで座りっぱなし、同じ姿勢をとり続けるといったことをしていませんか??

 

それが何なの?どうしたの?と思うかもしれませんが、実はそれがギックリ○○になる1番の原因です!!

 

たったそれだけのことなんだけど、そのような状態で仕事や日常生活を続けていたら・・・「チリも積もれば山となる」ということわざもあるように、体にかかる負担はどんどん大きくなっていきます。

 

そして、あることをきっかけ(立ち上がろうとしたときや重い物を持ち上げようとしたときなど)に、それがスイッチとなって痛みが出る・・・という仕組みなのです。

 

だから、ギックリ○○は今その瞬間に起こったものではなく、そうなる前からもう始まっているものなのです!!

 

 

 

普段の自分の姿勢を思い浮かべてみてください。。。

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こんな姿勢で仕事をしていたり・・・

 

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普段こんな立ち方で生活をしていたり・・・

 

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こーんな感じで座っていたりしていませんか??

 

これらが、あの「ギックリ○○」を作り上げているのです!!!

 

もしあなたの身に覚えがあるのであれば・・・すぐに直していきましょう!!

今は体に何も起こっていなくても、必ず近い将来あの「ギックリ○○」になってしまいますよ。。。

 

 

 


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野々宮 祥史 (ののみや よしひさ)

野々宮 祥史 (ののみや よしひさ)

ののみや接骨院 院長 トップアスリートの治療に携わって培った技術でたくさんの方の「楽になったよ!ありがとう!」の笑顔が見れるようにがんばります!
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