あなたの足は大丈夫ですか?

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歩く、走る、自転車に乗る、犬の散歩をする・・・これらの動きには全て『足』がともなってきます。

足があることで日常の生活ができているのですが、この足が!!体の色々な部分に影響を与えているって知っていますか?

 

足が悪いと、○○や○○にまで影響が出てくるのです。。。

 

 

扁平足

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足のアーチ〔土踏まずの所〕が落ちてしまって、足がべたーっとなっていませんか?

両足なっている人、片足だけの人と色々あるかと思いますが、このアーチがなくなるだけで足が疲れやすくなったりするのはもちろんですが、歪みの原因になりやすく、腰痛や膝痛の原因にもなってきます。

 

 外反母趾

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親指の付け根が外側に出ている形になっている『外反母趾』

これはその部分が悪いのではなく、原因は踵にあるのですが・・・踵が内側に倒れることによって、アーチが崩れて足の幅が広がり、親指の付け根が変形してくるのです。

外反母趾の痛みによって歩き方が変になったりすると、体のあちこちに痛みが出てきてしまいます。

 

 巻き爪

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10人に1人はいるという『巻き爪』。

この巻き爪のせいで、歩くことがあまり出来ず、体重増加→膝や腰に負担がかかる→痛くなる→動かないの繰り返しで、悪循環が起こってしまいます。

また、指先のしびれが腰からきていると思い、腰の治療をしていても全然良くならなくて、巻き爪を治療したら治ったというのもあります。

 

足のタコ

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これも出来る部分や大きさによって異なってきますが、これがあることによって歩き方が変わってしまい、歪みが発生します。もちろん足自体にも痛みは出てきますが・・・

 

 

 

足裏2

このように、足の様々な症状によって体の痛みを引き起こしている場合があります。

 

なかなか自分の足を見ることが少ないかと思います。

でも、今あなたが抱えている原因がその足にあるとしたら・・・肩コリや腰痛の原因が足にあるとしたら・・・

 

一度じっくりと自分の足を見てみてください!!

 

 


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野々宮 祥史 (ののみや よしひさ)

野々宮 祥史 (ののみや よしひさ)

ののみや接骨院 院長 トップアスリートの治療に携わって培った技術でたくさんの方の「楽になったよ!ありがとう!」の笑顔が見れるようにがんばります!
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