子供の足って見たことありますか?

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いきなりですが、自分の子供の足ってちゃんと見たことありますか??

「自分の子供のことだからちゃんとみてるわよ~」っていう親御さんが多いかと思います。

 

では質問を変えて・・・

子供の靴ってちゃんと見たことありますか?靴のサイズはあっていますか?

 

意外とあっていない子供の靴のサイズ

裸足の状態でお子さんの足を見たときに、足の指が曲がっていたり、指先の部分が赤くなっていたりしてたら、それはサイズがあっていない場合があります。

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靴のサイズが小さいと、靴の中で指が曲がったり、靴にあたって指先が変色したりすることがあります。しかし、これは靴のサイズが大きすぎた場合でも、同じようなことが起こってきます。

サイズが大きい靴をはいていると、靴の中で余裕ができてしまい、脱げないようにと足の指で踏ん張ってしまいます。靴を履いている間はずっとその形なので、それが癖になり、靴を履いていない裸足のときも指が曲がった状態になるのです。

これを「ハンマートゥ」と呼びます。

 

「子供なんてすぐに大きくなるから、ちょっと大きいくらいの靴でも大丈夫でしょう!」と思っているお父さんお母さん!!それは間違いです!

足が変形したまま成長期を過ごし、そしてそのまま大人になってしまえば、足が疲れやすい・歩くのがつらい・足の痛みによって運動ができないといった不調が残る可能性があります。巻き爪にだってなる可能性もあるんです。

だから!!子供の靴はしっかりあったものを選ぶように心がけましょう。

 

ドイツ人の子供の靴選び

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ドイツ人は靴に関してとても熱心だといいます(特に子供の靴選びには)。

子供の靴を選ぶときには、2~3時間かけてしっかり子供の足にフィットするかどうかを見極めて選ぶのは当たり前です。子供の足は、まだしっかりとした骨ができていないので容易に変形してしまいます。骨が柔らかいときに変な靴を履かせていたら、取り返しのつかないことになってしまいます。ドイツ人はそれを知っていて、靴を選ぶときは時間をかけて、最も足にあった靴を探しているのです。

 

日本人の靴の選び方

ドイツ人に比べて日本人の靴の選び方は、機能性よりも「見た目」や「安さ」を中心にして選ぶ人が多いと思います。

確かに、可愛いキラキラがついた靴やサンダルのほうが女の子は喜ぶだろうし、男の子だって見た目がカッコイイほうがいいと思います。親だって、安い靴のほうが経済的にも助かるし、どうしてもそっちを選んでしまうのかもしれませんね。

しかしその靴の選び方だと、結果的には足を変形させてしまうことのほうが多いのです・・・

正しい靴の選び方

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お子さんの靴を選ぶときには、ぜひ、次の3つのことを守ってください。子供のときだけでなく、大人も靴を選ぶときには参考にしてください。

 

靴の踵を押してみる

足の中でより体重がかかるのが「踵」です。足の中でも最も重要な部分です。

靴を選ぶときに、ぜひその靴の踵をつまんでみてください。良い靴だと、踵の部分は固くなっていますが、悪い靴だとつまんだ部分がふにゃふにゃしてしまいます。

 

靴をつま先と踵の部分から押してみる

靴を、つま先と踵の部分を両方の手のひらで潰すように押してみてください。

押したときに、曲がる部分がどこなのかがポイントです。曲がるところが足の親指の付け根あたり(靴の前方三分の一あたり)で曲がるなら良い靴です。悪い靴は、両手で押したときに真っ二つにきれいに折り曲がる靴です。

靴は足を守るものです。ある程度の固さがなければ、靴としての機能がありません。

 

靴をねじってみる

両手で靴のつま先と踵の部分を持ち、左右に捻ってみてください。

捻ったときに、ある程度の固さがあればそれは良い靴です。悪い靴は、捻ったときに雑巾のようにしぼれちゃうくらいの柔らかい靴です。

先ほども言いましたが、靴は足を守るものです。固さがなければいけないのに、それがグニャグニャに曲がるなんてあってはいけません!

 

靴選びの大切さ

正しい靴を選ぶのは、子供だけではなく大人も大切なことです。ちゃんとした靴を選ぶことによって、足の痛みや疲れが軽減できるし、変形を食い止めることができます。

それを選んであげれるのは大人の役目です。

ぜひ靴を選ぶときには、子供にあったサイズで選んであげてください。

 

 

ののみや接骨院では、正しい靴選びからインソールの処方まで行っています。足の悩みをお持ちの方は、ぜひ一度ご相談ください。

 

当院は、歪みや痛みを改善する整体治療に力を入れています!

 

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野々宮 祥史 (ののみや よしひさ)

野々宮 祥史 (ののみや よしひさ)

ののみや接骨院 院長 トップアスリートの治療に携わって培った技術でたくさんの方の「楽になったよ!ありがとう!」の笑顔が見れるようにがんばります!
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