暑い夏がやってきた!!気をつけなきゃいけないことは・・・

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今年もやってきました!!暑い暑い夏の到来です!!

海や川で過ごす夏、花火やお祭りで楽しむ夏、楽しみなことが沢山あるのが夏ですが、その一方で気をつけなきゃいけないこともあります。その1つとして『熱中症』があります。

 

熱中症には気をつけて!!

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『熱中症』という言葉を知っていても、どういったことが起こるのか詳しく知らない人も多いので『こんな症状が出たら要注意』というのをご紹介します。。。

 

口がとても渇く

立ちくらみやめまいがする

体がだるい・重く感じる

汗の量が突然多くなったり、まったく出なくなったりする

頭痛がする

生あくびが頻発する

 

といった症状が熱中症のサインになります。

 

少しでもおかしいな?と思ったら、速やかに涼しい場所に移動し、水分補給(塩分を含む物)、そして体(ワキの下や首の後ろなど)を冷やすといったことをしてください。

 

しかし、子供やペットは、自分自身の体調の変化を言葉で伝えることができないし、年配の方は体調の変化が感じとりづらくなっています。

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周囲の人が気にしてあげて、少しの変化でも見逃さないようにしてください。

 

梅雨の時期や冬と違って、太陽が出て晴れの日が多く、暑いんだけど気持ちが上を向くのが夏です。

楽しく夏を過ごすためにも、熱中症や体調管理には気をつけましょう!!

 


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野々宮 祥史 (ののみや よしひさ)

野々宮 祥史 (ののみや よしひさ)

ののみや接骨院 院長 トップアスリートの治療に携わって培った技術でたくさんの方の「楽になったよ!ありがとう!」の笑顔が見れるようにがんばります!
野々宮 祥史 (ののみや よしひさ)

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