あなたの体は歪んでいませんか??

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鏡の前に立つと左右で肩の高さが違っていたり、歩いていて地面につく足の裏の感覚が違ったりと、普段の生活で痛みはなくても体に違和感を感じたことってありませんか??

それはもしかしたら「体が歪んでいる」サインかもしれません。。。

 

体が歪むとどうなるの??

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人間には利き手や利き目、利き足があるので、多少のゆがみは誰しもがもっています。でも、そのゆがみが強くなってしまうと、体に色々と不具合がでてきてしまいます。

 

歪みが強くなると・・・

肩コリ・頭痛

慢性的な腰痛

むくみ

自律神経の乱れ

体が疲れやすい・常に疲れている

生理不順・生理痛がひどくなる

 

などなど、体にとって辛い症状が出てしまいます。体に自覚症状がなくても、肩の高さが違っていたり、姿勢が悪くなったりということも出てきたりします。

 

自分でできる!体のゆがみチェック!!!

歪みのチェックは自分でも簡単にできます。

 

・椅子に座って足を組むとき、同じ足ばかりで組んでしまう

・長時間、同じ姿勢でいることが多い

・カバンなどを持つとき、決まって同じ手で持つ

・ズボンの裾の長さが違う

・立っているとすぐに疲れてしまう

・仰向けで寝たとき、つま先の向きが左右で違う

 

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どうでしたか??歪みチェックがいくつか当てはまる人もいたかと思います。

 

歪みを作るのは自分自身です。歪みやすい生活習慣で過ごしているからなってしまうのです。でも、歪みを改善するのも、自分自身の力である程度は可能です。座り方や立ち方、改善できることは沢山ありますが、まずは1つずつ、できることから始めてみましょう。

 当院は、歪みや痛みを改善する整体治療に力を入れています!

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野々宮 祥史 (ののみや よしひさ)

野々宮 祥史 (ののみや よしひさ)

ののみや接骨院 院長 トップアスリートの治療に携わって培った技術でたくさんの方の「楽になったよ!ありがとう!」の笑顔が見れるようにがんばります!
野々宮 祥史 (ののみや よしひさ)

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