皆さんに質問です!!

普段の生活の中で

・靴の減り方が左右で差がある
・立ってるときに片足重心が当たり前になっている
・足の長さに差がある
・歩きづらい、または走りづらい
・(女性の方で)スカートをはいているとチャックの位置がズレる

などなどのことを体験したことありますか?

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上の項目以外にも、普段こんな格好になる方っていませんか?

もしこれらの項目に当てはまる方がいるのなら、それは‥ズバリ!!骨盤が歪んでいます!!
えーー!!っと驚く方もいれば、薄々に気がついている方もいらっしゃったと思います。

骨盤の歪みとはどちらかといえば女性に多く、、産後に歪んでしまうというイメージを持ってしまいますが、男性でも歪む方はいらっしゃいますし、あらゆる年代の方で見られる歪みです。

ここで1つ骨盤についてのうんちく(?)をお話します。

骨盤というのは、実は男性と女性では形が違うんです!

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並べて見てみるとわかりますが、男性に比べて女性の方が骨盤が横に幅広いですね
そして、中心部になる空洞となってる部分もやはり女性の方が大きく見えます。

これは、女性が妊娠・出産をするので、お腹の赤ちゃんをしっかり守るためにこのような形になっているのです。

この妊娠・出産のために、女性の股関節の動きはとても柔軟なのですが、男性に比べて筋肉量は劣ってしまうため、骨盤はズレやすくなってしまいます。

男性よりも女性の方が骨盤が痛む、ズレやすいといったのはこのせいなのです。

さて、この歪んでしまった骨盤はどのようにしたらいいのか悩みますね。
でもちゃんとこの骨盤の歪みは治せます!

よく痛みや歪みが気になり、骨盤ベルトをつけている女性をお見かけします。
産後の女性は特にこの骨盤ベルトを沢山の方々が愛用しているのではないでしょうか?

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もちろん、そうして自分で体のことを意識しているのは大切なことですが、骨盤ベルトだけだとこの骨盤の歪みを治すのは困難です。

しっかり根本からの治療をして、そしてその方の生活習慣を見直さないことには治ることはむづかしいのです。

骨盤ベルトをしているが、足を組んで長時間座っていたり、立ち方を片足重心でいたりと、せっかくベルトで歪まないように気をつけているのに、普段の姿勢が悪ければ意味がなくなってしまいます。

この骨盤の歪みをほったらかしにしておくと、腰や肩や首にまで痛みが出る場合があります。

実際に、肩こりの原因が骨盤の歪みからきている方もうちの院では沢山いらっしゃいます。

まずは自分の骨盤の歪みをチェックして、そして歪んでいるのなら今のうちにしっかり根本からの治療をしていきましょう!!

ブログを動画でさらに詳しく解説

玉井プロフ

記事:玉井なつき【ののみや接骨院副院長】

■患者様に一言

私は小さいころから柔道をしていて、他にも色々なスポーツに接する機会が沢山あり、ケガして悩んでいる人達の姿を沢山見てきました。私自身もケガしたことがあります。 そういったケガでの悩みや不安をふきとばして、1日でも早く笑顔になれるように一生懸命頑張りますので、他にも何か気になること「どういう風に運動をしたほうがいい?」「ストレッチのやり方は?」等々、何か疑問があればいつでも聞いてください!!

 

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野々宮 祥史 (ののみや よしひさ)

野々宮 祥史 (ののみや よしひさ)

ののみや接骨院 院長 トップアスリートの治療に携わって培った技術でたくさんの方の「楽になったよ!ありがとう!」の笑顔が見れるようにがんばります!
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