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月別アーカイブ: 2017年9月

陸上でよくみられるケガ

陸上競技に多いケガ 『陸上競技』と言っても、色々な種目がありますよね。 100M走・ハードル・十種競技・棒高跳 …

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扁平足で何がいけないの??

自分の足裏を見たことがありますか?? 体の土台とも言っていいのが『足』。 足がしっかりしていなければ、歩くこと …

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サッカー(フットサル)でよくみられるケガ

スポーツにケガはつきものです。。。 体を動かすって気持ちがいいものですよね。 始めるまでは億劫でも、いざ動いて …

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知っておきたい!!『圧迫骨折』について

『圧迫骨折』とは?? あなたもどこかで聞いたことはあるはず。 『圧迫骨折』という名を!!!   聞い …

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『夏バテ』ならぬ『秋バテ』に注意?!

涼しくなってきてもご用心?! 暑かった夏もいつの間にか終わり、そして現在は秋をむかえています。 朝晩は冷えるこ …

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意外な?!塩分が多い料理はこれだ!!

日本人は塩分を取りすぎている?! よく『塩分の取りすぎは体に悪い』と言いますが(塩分だけじゃなくて何でも取りす …

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