今日は、酸素シリーズ第2回「酸欠人間チェック」です!
因みに、あなたは私たちにとって一番必要な栄養素って何か知ってますか?
て、こういう前ふりだともうお気付きかもしれませんが
『空気』=『酸素』なんです!!
空気、酸素は栄養素じゃないなんて声も聞こえてきそうですが、カルシウムやビタミン、たんぱく質だって重要ですが、多少不足してもそう簡単には死にません。でも、私たちは真空、空気、酸素のないところでは生きることも出来ません!
これぐらい私たちにとって酸素は重要なんです。
それでは今日のお題の「酸欠人間チェック」にいきましょう!!

下記に挙げられた項目は、酸素が不足している時に出やすい自覚症状です。さて、あなたはいくつ当てはまったでしょうか?是非、参考にして下さいね!
酸欠人間自覚症状一覧

□あくびがよく出る
□すぐ疲れる
□疲労が取れない
□頭痛が良く出る
□体力が落ちた気がする
□持久力がない
□寝つき、寝起きが悪い
□手足の指先が冷える
□集中力が続かない
□便秘気味だ
□肌に弾力がない
□ダイエットしても効果がでない
□記憶力が低下した
□目が疲れやすい
□貧血気味
□なんとなく体調が悪い
□肩がこる
□お酒が翌日に残る
□ケガが治りにくい
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野々宮 祥史 (ののみや よしひさ)

野々宮 祥史 (ののみや よしひさ)

ののみや接骨院 院長 トップアスリートの治療に携わって培った技術でたくさんの方の「楽になったよ!ありがとう!」の笑顔が見れるようにがんばります!
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