通常歩くとき、私たちは足をどのようについているでしょうか。

理想的な足の動きとは、どんな動きか知ってますか?

理想的な足の動きは、まずかかとの外側から地面について、足の外側をかかとから小趾の付け根を通り、親趾の付け根、そしてかかとの内側、最後に人差し趾から小趾に抜けていく・・・・

訳が分からないですよね(*^_^*)

理想的な動きをと、頭で考えてかかとの外側からついて・・・

なんてやってられないですよね。

これらのことが、あたまで考えなくても勝手に出来る状態がいいんです!

理想的な骨格と柔軟性があると勝手にこんな動きになります。

そう言われても・・・・・・

次回に続きまーす(笑)

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野々宮 祥史 (ののみや よしひさ)

野々宮 祥史 (ののみや よしひさ)

ののみや接骨院 院長 トップアスリートの治療に携わって培った技術でたくさんの方の「楽になったよ!ありがとう!」の笑顔が見れるようにがんばります!
野々宮 祥史 (ののみや よしひさ)

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